# Prism AI (TherapyAI)

页面：https://maomu.com/p/www-trytherapy-ai

用对话、情绪记录与定时回顾整理自己的感受

资料核验日期：2026-11-11

## 产品介绍

Prism AI 是TherapyAI开发的情绪陪伴与自我反思应用。它围绕个人对话、心情变化和定时回顾提供AI辅助，适合希望把日常压力与想法记录下来、寻找表达方式的成年人。

[官方产品介绍](https://www.trytherapy.ai/)

### 选择一种适合当下的交流方式

官方界面展示深入讨论、围绕眼前问题整理思路和单纯倾诉等入口。用户可以先描述一件具体经历，再把难以整理的感受拆成事件、想法和接下来想做的事情。这样的对话可以帮助表达和记录，但AI回复并不等同于理解了完整个人背景，也不应被当成专业诊断、治疗方案或对现实关系的最终判断。

![Prism主界面与对话入口的官方商店示意（2026-11-11采集，官网示意，非本次生成实测）](https://static.nofy.cn/maomu/uploads/products/screenshots/new-mh66ZPKtzdun/8bb3036b8cb978c3495a8bc04e5ad41dfae5a65ad1f4c2c82440eec1373262c8.jpg)

*图：Prism主界面与对话入口的官方商店示意（2026-11-11采集，官网示意，非本次生成实测）。来源：[官方页面](https://apps.apple.com/us/app/prism-ai/id6463829543)。*

### 用心情与 Parts Tracker 回看变化

当前商店说明介绍心情追踪和Parts Tracker，帮助用户观察不同状态与内在感受之间的联系。可以定期记录自己的描述，再比较触发情境和变化，而不必把每次情绪都归结为固定标签。系统指出的模式适合当作自我观察线索，是否符合自身体验仍由使用者确认，重要判断不能只依赖自动归纳。 [官方功能与使用说明](https://apps.apple.com/us/app/prism-ai/id6463829543)

### 通过 check-in 形成有节奏的自我回顾

应用可设置提醒与check-in，把某次讨论继续连接到之后的状态检查。例如在一场重要活动前后，留出几分钟记录自己的想法，再回看当时的担忧发生了什么变化。官方商店仍保留部分TherapyAI名称的旧界面示例，与当前Prism品牌属于同一开发者产品；实际布局和功能以安装版本为准。

![Prism定时check-in的官方商店示例，保留TherapyAI旧界面名称（2026-11-11采集，官网示意，非本次生成实测）](https://static.nofy.cn/maomu/uploads/products/screenshots/new-mh66ZPKtzdun/ea3c2feaa8ef090a73fe37058a692f153008a26d39b8bfcb0c9f133170f8f69f.jpg)

*图：Prism定时check-in的官方商店示例，保留TherapyAI旧界面名称（2026-11-11采集，官网示意，非本次生成实测）。来源：[官方页面](https://apps.apple.com/us/app/prism-ai/id6463829543)。*

### 以日常记录工具的范围使用

这类产品适合非紧急情况下的倾诉、反思和习惯性记录，不能承担危机干预或持续专业治疗职责。使用者可先从不涉及敏感个人细节的日常主题开始，确认自己是否喜欢对话节奏与记录方式，再决定是否保存更长期内容。本次只核验公开官网和商店资料，没有提交个人情绪记录或验证心理改善效果。

### 使用入口与费用

核验于2026年11月11日：美国区App Store现名Prism AI，开发者TherapyAI，18岁以上，英文界面；要求iOS或iPadOS18.2以上。应用免费下载、含内购，商店列有TherapyAI Pro等项目，但不能据此承诺所有对话免费或确定统一免费额度。订阅金额、期限和数据使用条件应在实际购买与隐私页面确认。 [官方使用与套餐说明](https://www.trytherapy.ai/)

## 官网入口

https://www.trytherapy.ai/

## 参考来源

- 官方产品介绍：https://www.trytherapy.ai/
- 官方功能与使用说明：https://apps.apple.com/us/app/prism-ai/id6463829543